Tag: Schlafstörungen

1 Apr

Actigraphie und Wearables: Schlaftracking für Zuhause erklärt

Veröffentlicht von Benedikt Hahnenfeld

04/ 1/2026

8 Kommentare

Actigraphie ermöglicht genaue Schlafanalysen zu Hause. Wir erklären Unterschiede zwischen Wearables und Klinikgeräten sowie Tipps für korrekte Nutzung.

22 Nov

Sedativa-Hypnotika: Benzodiazepine vs. Nicht-Benzodiazepine - Was wirklich hilft und was gefährlich ist

Veröffentlicht von Benedikt Hahnenfeld

11/22/2025

12 Kommentare

Benzodiazepine und Nicht-Benzodiazepine helfen beim Einschlafen - aber mit hohen Risiken: Gedächtnisverlust, Stürze, Abhängigkeit. Die beste Alternative ist CBT-I - ohne Pillen, mit nachhaltigem Erfolg.

Tag: Schlafstörungen

Actigraphie und Wearables: Schlaftracking für Zuhause erklärt

Sedativa-Hypnotika: Benzodiazepine vs. Nicht-Benzodiazepine - Was wirklich hilft und was gefährlich ist

Letzte Beiträge

Cephalexin (Phexin) im Vergleich zu gängigen Alternativen - Überblick & Fakten

Okt 24 2025

Ataxie: Koordinationsverlust und neurologische Rehabilitation

Dez 15 2025

Rezeptmedikamente mit oder ohne Essen: Was Sie wirklich wissen müssen

Nov 26 2025

Warum Sie Ihre Nahrungsergänzungsmittel und Kräuterpräparate Ihrem Arzt offenlegen müssen

Dez 5 2025

Hypertensive Retinopathy: Wie hoher Blutdruck das Auge schädigt

Dez 18 2025

Kategorien

Archive

Kailash ArzneiKompass

Menü